GOFRES FIT

Buenos días mis Healthyadictos!

Hoy vengo con una receta ideal para un desayuno perfecto!!

Unos Gofres Fit de harina de avena que se preparan en un abrir y cerrar de ojos y te prometo que desde que te llega su olor te abre el apetito!!

 Veamos la receta:  

INGREDIENTES: (4 unidades)

40 gr. de harina de avena

2 claras de huevo

ralladura de limón

canela en polvo

leche vegetal (de avena)

Endulzante (opcional)

PREPARACIÓN: 

En un bowl metemos todos los ingredientes (harina de avena, dos claras, un chorrito de leche, la ralladura de limón al gusto y canela también al gusto).

Batimos bien todo hasta que quede bien integrado sin grumos.

Vertemos nuestra mezcla en un molde para gofres. (Yo uso un molde de silicona para gofres)

Horneamos por aproximadamente 15 minutos a 180ºC con calor por arriba y por abajo.

Tendremos un desayuno ideal para disfrutar junto con fruta y un buen café!

Feliz día y no te olvides de compartir mis recetas por una comunidad Healthy Lifestyle #happyladylife !!

Si hacéis mis recetas, etiquetadme en instagram @14ladyfit con el hashtag #happyladylife y estaré encantada de visitaros y saber vuestra opinión.