TÉ LOVER. TIPOS DE TÉS Y BENEFICIOS

Buenos días, en el post de hoy veremos algunos tipos de tés y sus beneficios.

Si sois como yo una amante del té estoy segura de que ese momento del día en el que te sientas y disfrutas tomando tu taza de té caliente es “tu momento”.

Si aun no compartes este amor por el té y quieres cambiar tus hábitos este post te ayudara a saber que té va mejor con tus necesidades u objetivos. 

Té verde

El color del té verde se debe a que es recogido cuando aún contiene clorofila y luego es secado rápidamente. Ayuda en evitar la obstrucción de las arterias, la quema de grasas y a contrarrestar el estrés del cerebro. 

Además, el té verde es un poderoso antioxidante natural, capaz de frenar el envejecimiento prematuro, de protegernos frente a numerosas enfermedades gracias, sobre todo, a su alto nivel de polifenoles.

Té negro

Este tipo de té está hecho con hojas de té fermentadas, además, tiene el más alto contenido de cafeína y constituye la base para los tés aromatizados como el Chai o algunos tés instantáneos. Puede proteger los pulmones de los daños causados por el humo del cigarrillo, así como reducir el riesgo de enfermedades cerebrovasculares. Tiene efecto diurético, por lo que ayuda a eliminar la retención de líquidos.

Té blanco

Si te gustan los sabores delicados y suaves este té será ideal para ti. Las hojas de este té están sin curar ni fermentar. Se elabora artesanalmente con los brotes más jóvenes de la planta. Te ayuda a prevenir el envejecimiento de los tejidos, mejorar el nivel de colesterol en sangre y reducir, con más eficiencia aún que el verde, el riesgo de padecer cáncer.

Té rojo

Si te gusta los tés con un sabor fuerte, este tipo de té es perfecto para ti. También es conocido como el “quema grasas”. Su maduración se realiza en bodegas y puede durar varios años. Se recomienda tomar tres tazas diarias para disminuir el nivel de grasas en sangre y para bajar de peso con mayor facilidad. También tiene efecto diurético, ayuda a eliminar líquidos y a mejorar la digestión.

Yo los consumo a diario, además los mezclo con otra clases de infusiones para aromatizarlos. Los que me conocen me llaman “la loca de los tés”, té que veo té que compro!! 

Y tú, que tés consumes? Déjame en los comentarios cual es tu te favorito. 

Feliz día!