GACHAS A LA CANELA Y LIMÓN

Buenos días mis Healthyadictos!

Hoy vengo con una receta perfecta para desayunar, unas gachas con un toque cítrico. También se puede acompañar con topping de frutas!!

Veamos la receta:  

INGREDIENTES:

20 gr. de copos de avena

20 gr. de harina de avena sabor neutro

40 ml. de leche vegetal o agua

3 claras de huevo

canela en polvo

1 limón

 stevia

PREPARACIÓN: 

Para empezar nuestras gachas pondremos en un cazo la harina de avena, los copos y la leche vegetal o agua y empezaremos a calentarlo todo a fuego bajo.

Añadimos cascara de limón, canela en polvo al gusto, las claras y la stevia.

Comenzamos a remover continuamente de forma envolvente hasta que espese y servimos añadiéndole mas canela y ralladura de limón.

Podemos añadirle fruta para completar nuestra receta o comer así.

Es muy fácil de hacer y te dará energía para todo el día!!  

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