LA IMPORTANCIA DE LA MOTIVACIÓN

Buenos días! 

En el post de hoy veremos la importancia de estar motivado a la hora de hacer ejercicio, ¿Sabes realmente lo importante que es la motivación?

Solemos empezar nuestros propósitos muy motivados pero, a veces, con el paso de los días esta motivación va disminuyendo, los motivos pueden ser diversos, ya sea porque no tenemos claro el objetivo que nos hemos propuesto, porque no vemos resultados o, simplemente, porque nos da pereza continuar.

Estar motivado es importante porque aumenta el compromiso con el ejercicio físico y con los objetivos planificados.

La motivación hace que disfrutemos practicando ejercicio y eso es lo más importante, disfrutar!!

Estar motivados también te ayuda a sentirte mejor, ya que muchas veces la falta de motivación lleva a la frustración y al estrés, y esto puede reflejarse en nuestro día a día, y estar de mal humor con las personas de nuestro alrededor.

Cuando estamos motivados  parece que tenemos mucha más energía para afrontar el día ya sea para trabajar, estudiar, etc...

La motivación nos da ese “subidón” que a veces nos hace falta para luchar cada día por los objetivos que nos planteamos ya sea en el plano profesional como en el personal.

Por todo esto es fundamental estar motivado.

¡BUSCA UN OBJETIVO, QUIERE CONSEGUIRLO Y LUCHA POR ÉL!

Sacrificio, confianza en uno mismo y determinación.